سوال شماره 1211
چندگزینهای
کاربر ماساژ فنی و حرفه ای
برای باال بردن ارتقاء ذهن باید چه كاری انجام داد؟
گزینهها:
- 1. توانمندی ذهنی به همراه قدرت یادگیری ✓ صحیح
- 2. توانمندی ذهنی به همراه ورزش كششی
- 3. توانمندی و قدرت بدنی با تمرین نرمش
- 4. هیچكدام
پاسخ صحیح:
- توانمندی ذهنی به همراه قدرت یادگیری
توضیحات:
برای ارتقای ذهن و تقویت توانمندی ذهنی، میتوانید این کارها را انجام دهید:
- مطالعه منظم - کتابهای متنوع بخوانید تا دایره دانش شما گسترش یابد
- یادگیری مهارتهای جدید - زبان خارجی، موسیقی یا هر مهارت جدیدی که مغز را به چالش بکشد
- حل مسئله - با حل پازل، سودوکو یا مسائل ریاضی ذهن را تمرین دهید
- ورزش منظم - فعالیت بدنی جریان خون به مغز را بهبود میبخشد
- تغذیه سالم - مصرف مواد غذایی مفید برای مغز مانند ماهی، مغزها و میوهها
- <