سوال شماره 1216
چندگزینه‌ای
کاربر ماساژ فنی و حرفه ای
در حركات نرمشی ------- بر روی فعل و انفعال متقابل اثر می گذارد
گزینه‌ها:
- 1. بر روی ریه
- 2. بر روی عضلات
- 3. بر روی قلب
- 4. بر روی ماهیچه ✓ صحیح
پاسخ صحیح:
- بر روی ماهیچه
توضیحات:
حرکات نرمشی تأثیر مستقیمی بر فعل و انفعال متقابل بین سیستم‌های بدن دارد.
وقتی حرکات نرمشی انجام می‌دهید:
- ماهیچه‌ها منقبض و منبسط می‌شوند
- جریان خون در عضلات افزایش می‌یابد
- سیستم عصبی و عضلانی با هم هماهنگ می‌شوند
- اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها بهبود می‌یابد
این فعل و انفعالات متقابل باعث تقویت ماهیچه‌ها، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود عملکرد کلی بدن می‌شود.