سوال شماره 1225
چندگزینهای
کاربر ماساژ فنی و حرفه ای
درمان زمان ماهیچه هایی كه دچار پیچیدگی شده اند چقدر است؟
گزینهها:
- 1. با ماساژ بهتر میشود
- 2. با نرمش بهبود می یابد
- 3. باید جراحی شود
- 4. درمان ندارد ✓ صحیح
پاسخ صحیح:
- درمان ندارد
توضیحات:
پیچیدگی ماهیچهها معمولاً به معنای گرفتگی یا اسپاسم عضلانی است.
در بیشتر موارد این وضعیت موقتی است و نیاز به درمان خاصی ندارد. معمولاً با استراحت، ماساژ ملایم و کشش آرام برطرف میشود.
اگر پیچیدگی ماهیچهها مکرر یا شدید باشد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا علت اصلی بررسی شود.
پیشگیری از طریق نوشیدن آب کافی، تغذیه مناسب و گرم کردن قبل از ورزش مؤثر است.