سوال شماره 19432
چندگزینهای
نانوایی لواش فنی و حرفه ای
در هر وعده غذایی که از نان سبوس دار استفاده میشود خطر ابتلا به سکته قلبی تا چند درصد پایین می اید؟
گزینهها:
- 1. 10
- 2. 7
- 3. 18
- 4. 9 ✓ صحیح
پاسخ صحیح:
- 9
توضیحات:
بر اساس مطالعات علمی مشخص شده که مصرف منظم نان سبوسدار و غلات کامل میتواند تأثیر قابل توجهی در کاهش خطر بیماریهای قلبی داشته باشد.
در پاسخ به سوال شما، تحقیقات نشان میدهد که با مصرف نان سبوسدار در وعدههای غذایی، خطر ابتلا به سکته قلبی حدود ۹ درصد کاهش مییابد.
این اثر محافظتی به دلایل زیر است:
- فیبر موجود در نان سبوسدار به کاهش کلسترول خون کمک میکند
- مواد مغذی موجود در غلات کامل باعث بهبود سلامت عروق خونی میشوند
- کنترل بهتر قند خون و فشار خون
- کاهش التهاب در بدن
توصیه می