سوال شماره 668
چندگزینهای
آزمون کاربر مواد شیمیایی در آرایش زنانه
استفاده مرتب از کدام ویتامین رشد مو را خیلی زیاد و جلوه مخصوص به موها می دهد ؟
گزینهها:
- 1. ویتامین B-D ✓ صحیح
- 2. ویتامین E-D
- 3. ویتامین F-A
- 4. ویتامین K
پاسخ صحیح:
- ویتامین B-D
توضیحات:
ویتامینهای گروه B و ویتامین D نقش مهمی در سلامت و رشد مو دارند:
- ویتامینهای گروه B به ویژه بیوتین (B7) در تولید کراتین (پروتئین اصلی مو) مؤثر هستند و کمبود آن میتواند باعث ریزش مو شود
- ویتامین D در فعال کردن فولیکولهای مو نقش دارد و کمبود آن با ریزش مو ارتباط مستقیم دارد
با این حال، توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد این ویتامینها نیز میتواند مضر باشد و بهترین راه دریافت آنها از طریق رژیم غذایی متعادل و در صورت نیاز با مشورت پزشک است.