آزمون پاکسازی پوست صورت زنانه فنی و حرفه ای
- کدر شدن پوست
جواب ارائه شده ("کدر شدن پوست") نادرست است و در تضاد با اهداف اصلی ماساژ درمانی قرار دارد.
اهداف اصلی ماساژ معمولاً شامل موارد زیر است:
- کاهش تنش و استرس عضلانی
- بهبود گردش خون
- کاهش درد
- افزایش آرامش و ریلکسیشن
- بهبود دامنه حرکتی مفاصل
- تقویت سیستم ایمنی بدن
کدر شدن پوست نه تنها یک هدف ماساژ نیست، بلکه ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل پوستی یا واکنش نامطلوب باشد که نیاز به توجه دارد.
- گزینه 1و2
برای پوستهای خشک بهتر است از ماسک‌های مرطوب‌کننده و مغذی استفاده شود که حاوی ترکیباتی مانند:
- هیالورونیک اسید
- گلیسیرین
- عسل
- آلوئه ورا
- روغن‌های طبیعی مانند بادام یا جوجوبا
این ترکیبات به آبرسانی، نرمی و تغذیه پوست خشک کمک می‌کنند.
- بافت پیوندی
سوال شما در مورد انواع بافت‌های بدن است:
- غضروف: نوعی بافت پیوندی نیمه‌سخت
- رباط: بافت پیوندی فیبری که استخوان‌ها را به هم متصل می‌کند
- تاندون: بافت پیوندی فیبری که عضلات را به استخوان‌ها متصل می‌کند
- بافت چربی: نوعی بافت پیوندی تخصص‌یافته برای ذخیره چربی
همه این‌ها زیرمجموعه‌ای از بافت پیوندی هستند که یکی از چهار بافت اصلی بدن محسوب میشود.
بافت پیوندی عملکردهای مهمی مانند پشتیب
- تابستان
پاسخ ارائه شده نادرست است. لایه‌برداری پوست در تابستان معمولاً توصیه نمی‌شود.
بهترین زمان برای لایه‌برداری معمولاً فصل‌های سرد سال مانند پاییز و زمستان است، زیرا:
- تابش مستقیم آفتاب کمتر است
- پوست پس از لایه‌برداری حساس‌تر میشود و در معرض آفتاب آسیب‌پذیرتر است
- در تابستان خطر آفتاب‌سوختگی و هایپرپیگمانتاسیون افزایش می‌یابد
اگر در تابستان لایه‌برداری انجام می‌دهید، حتماً از ضدآفتاب با SPF بالا استفاده کنید و در ساعات اوج آفتاب از منزل خارج نشوید.
- میتوس
فرآیند تکثیر سلول‌های بافت‌های انسان میتوز نام دارد.
میتوز یک فرآیند سلولی است که طی آن یک سلول به دو سلول دختری کاملاً یکسان تقسیم میشود. این فرآیند برای رشد، ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده و جایگزینی سلول‌های فرسوده در بدن انسان ضروری است.
مراحل اصلی میتوز عبارتند از:
- پروفاز
- متافاز
- آنافاز
- تلوفاز
پس از میتوز، سلول‌های دختری وارد مرحله اینترفاز می‌شوند و چرخه سلولی ادامه می‌یابد.
- نازک شدن پوست
ایزوترتینوئین (آکوتان) یک داروی قوی برای درمان آکنه شدید است که می‌تواند اثرات مختلفی بر پوست داشته باشد.
یکی از مهم‌ترین اثرات آن نازک شدن پوست است که به دلایل زیر اتفاق می‌افتد:
- کاهش فعالیت غدد چربی و تولید سبوم
- تحریک بازسازی سریع‌تر سلول‌های پوستی
- کاهش ضخامت لایه شاخی پوست
این نازک شدن پوست می‌تواند باعث:
- حساسیت بیشتر پوست به نور آفتاب
- خشکی و پوسته‌ریزی
- قرمزی و التهاب
- افز
- تا زمانی که سلول مرده برای برداشتن و از بین بردن وجود داشته باشد فعال است.
هیدروکسی اسیدهای آلفا (AHA) موادی هستند که در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شوند. عملکرد اصلی آنها لایه‌برداری و حذف سلول‌های مرده سطح پوست است.
فعالیت AHAها به حضور سلول‌های مرده بستگی دارد. تا زمانی که این سلول‌ها روی پوست وجود داشته باشند، AHAها به کار خود ادامه میدهند. وقتی تمام سلول‌های مرده موجود برداشته شوند، فعالیت لایه‌برداری آنها متوقف میشود.
با این حال، پوست به طور مداوم سلول‌های جدید تولید می‌کند و سلول‌های قدیمی می‌میرند، بنابراین همیشه سلول‌های مرده جدید برای اثرگذاری AHAها وجود خواهد داشت.
- کلاژن و الاستین
پوست انسان دارای دو ساختار پروتئینی اصلی است که خاصیت ارتجاعی و استحکام آن را تأمین می‌کنند:
- کلاژن: پروتئینی است که استحکام و ساختار پوست را فراهم می‌کند.
- الاستین: پروتئینی است که قابلیت کشسانی و بازگشت پذیری پوست را امکان‌پذیر می‌سازد.
با افزایش سن، تولید این دو پروتئین کاهش یافته و در نتیجه پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و چین و چروک ظاهر میشود.
- زگیل
زگیل یک برآمدگی کوچک و زبر روی پوست است که در اثر عفونت ویروسی (معمولاً ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV) ایجاد میشود.
ویژگی‌های اصلی زگیل عبارتند از:
- سطحی زبر و سفت دارد
- معمولاً بدون درد است (مگر در موارد خاص)
- می‌تواند در هر قسمتی از بدن ظاهر شود
- مسری است و از طریق تماس مستقیم منتقل میشود
زگیل‌ها معمولاً بی‌ضرر هستند و اغلب پس از چند ماه تا چند سال خودبه‌خود از بین می‌روند، اما در صورت نیاز می‌توان آنها را درمان کرد.
- لایه دوم , قشر مالپیگی
پوست از سه لایه اصلی تشکیل شده است:
- لایه بیرونی: اپیدرم
- لایه میانی: درم
- لایه داخلی: هیپودرم
لایه مخاطی در واقع قشر مالپیگی نام دارد که دومین لایه از اپیدرم محسوب می شود. این لایه:
- زیر لایه شاخی (لایه اول) قرار دارد
- حاوی سلول‌های زنده پوست است
- مسئول تولید سلول‌های جدید پوستی می‌باشد
- حاوی ملانوسیت‌ها (سلول‌های تولیدکننده رنگدانه) است
بنابراین پاسخ صحیح این است که لایه مخاطی همان قشر مالپیگی است که دومین ل
- پسوریازیس
بله، پاسخ صحیح است. بیماری پسوریازیس یک بیماری پوستی مزمن است که با ایجاد تکه‌های قرمز رنگ و برجسته روی پوست شناخته میشود. این تکه‌ها معمولاً با پولک‌های نقره‌ای یا سفیدرنگ پوشیده شده‌اند.
علت اصلی این بیماری، اختلال در سیستم ایمنی بدن است که باعث رشد سریع سلول‌های پوست میشود. در حالت عادی، سلول‌های پوست به تدریج رشد کرده و می‌ریزند، اما در پسوریازیس این فرآیند به سرعت اتفاق می‌افتد.
شایع‌ترین نواحی درگیر عبارتند از:
- آرنج‌ها
- زانوها
- کف سر
- کمر
- مابین دو ابرو
عضله پروسروس (Procerus muscle) در ناحیه صورت و دقیقاً بین دو ابرو قرار دارد. این عضله کوچک و مثلثی‌شکل است و از پوست بین ابروها شروع میشود.
عملکرد اصلی آن:
- کشیدن پوست بین ابروها به سمت پایین
- ایجاد چین‌وچروک افقی روی پل بینی
- کمک در ایجاد حالات چهره مانند اخم یا بیان ناراحتی
این عضله بخشی از گروه عضلات صورت است که در بیان احساسات نقش دارند.
- ایدز
ویروس از بین‌برنده سیستم ایمنی بدن، ویروس اچ‌آی‌وی (HIV) است.
این ویروس به سلول‌های سیستم ایمنی بدن، به‌ویژه سلول‌های CD4، حمله می‌کند و آنها را از بین می‌برد.
با کاهش تعداد این سلول‌ها، سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و توانایی مقابله با عفونت‌ها و بیماری‌ها را از دست می‌دهد.
در صورت عدم درمان، این وضعیت می‌تواند به بیماری ایدز (سندرم نقص ایمنی اکتسابی) تبدیل شود که مرحله پیشرفته عفونت با اچ‌آی‌وی است.
- شیرپاکن
اولین قدم برای پاکسازی پوست، استفاده از شیرپاکن است.
شیرپاکن یک محصول پاک‌کننده ملایم است که:
- آلودگی‌های سطحی پوست را برمی‌دارد
- چربی اضافه و آرایش را پاک می‌کند
- پوست را برای مراحل بعدی مراقبت آماده می‌کند
استفاده منظم از شیرپاکن به حفظ تمیزی و سلامت پوست کمک می‌کند.
- پودری
ماسک پودری برای پوستهای چرب مناسب‌تر است زیرا:
- جاذب چربی اضافه پوست میشود
- منافذ را می‌بندد و براقیت پوست را کاهش می‌دهد
- معمولاً حاوی مواد طبیعی مانند خاک رس است که پوست را پاکسازی می‌کند
- به کنترل تولید سبوم (چربی پوست) کمک می‌کند
این نوع ماسک‌ها با ترکیب پودر با آب یا گلاب فعال شده و به صورت خمیری استفاده می‌شوند.
- ۳ ماه یکبار
پیلینگ صورت یک روش درمانی است که لایه‌های سطحی پوست را برمی‌دارد و به بازسازی سلول‌های جدید کمک می‌کند. فاصله‌ی زمانی بین جلسات پیلینگ به عوامل مختلفی بستگی دارد:
- نوع پیلینگ: پیلینگ‌های سطحی ممکن است هر ۲ تا ۴ هفته قابل تکرار باشند، در حالی که پیلینگ‌های عمیق‌تر به فاصله‌ی بیشتری نیاز دارند.
- وضعیت پوست: حساسیت، ضخامت پوست و مشکلات خاص پوستی در تعیین فاصله مؤثر است.
- نوع مواد استفاده‌شده: غلظت و ترکیب مواد شیمیایی به‌کاررفته در پیلینگ بر زمان بهبودی و فاص
- قدرت و توانایی بدن برای فعالیت های روزانه
تعریف ارائه شده نادرست است و با مفهوم ایمنی مرتبط نیست.
ایمنی به شرایطی اطلاق میشود که در آن خطرات و عوامل آسیب‌زا کنترل شده و احتمال بروز حادثه، آسیب یا بیماری به حداقل ممکن رسیده باشد. ایمنی شامل مجموعه‌ای از اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سلامت و جان افراد در محیط‌های مختلف مانند کار، خانه یا اجتماع است.
مثال‌هایی از ایمنی:
- استفاده از کمربند ایمنی در خودرو
- نصب سیستم اعلام حریق در ساختمان
- استفاده از تجهیزات حفاظت فردی در محیط کار
تعریف صحیح ایمنی: حفظ و تأمین سلامت افراد در برابر خطرات و عوامل تهدیدکننده.
- لایه برداریست
پیلینگ (Peeling) یک اصطلاح در حوزه زیبایی و پوست است که به فرآیند لایه‌برداری از پوست اشاره دارد.
این روش با هدف حذف سلول‌های مرده و آسیب‌دیده سطح پوست انجام میشود و می‌تواند به روش‌های مختلفی مانند:
- استفاده از مواد شیمیایی (شیمیایی پیل)
- لیزر درمانی
- میکرودرم ابریژن
انجام شود. پیلینگ باعث جوان‌سازی، بهبود بافت پوست و درمان مشکلاتی مانند لک، جای جوش و چین‌وچروک میشود.
- پوست رفتگی
زخم‌های ناشی از سایش پوست که در اثر تماس و مالش مداوم با سطوح سخت ایجاد می‌شوند، "پوست‌رفتگی" نامیده می‌شوند.
این نوع زخم‌ها معمولاً:
- سطحی هستند
- لایه بیرونی پوست را درگیر می‌کنند
- با قرمزی و سوزش همراهند
- در اثر اصطکاک مداوم ایجاد می‌شوند
پوست‌رفتگی‌ها از شایع‌ترین انواع آسیب‌های پوستی محسوب می‌شوند.
- نرمال وکمی خشک
پایه o/w که مخفف oil in water (روغن در آب) است، برای پوستهای نرمال تا کمی خشک مناسب می‌باشد.
دلیل این مناسب بودن به ترکیب پایه برمی‌گردد:
- این پایه حاوی مقدار بیشتری آب است که رطوبت‌رسان خوبی برای پوست محسوب میشود
- مقدار روغن کمتری دارد که برای پوستهای خشک کافی است ولی پوست را چرب نمی‌کند
- سبک‌تر است و به راحتی جذب پوست میشود
- برای پوستهای چرب مناسب نیست چون ممکن است باعث ایجاد جوش شود
بنابراین اگر پوست شما نرمال است یا کمی خشکی دارد، پایه o/w انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود.